이 온라인 명상 타이머란?
이 도구는 방해 없이 일관된 수련을 유지하도록 설계된 브라우저 기반 온라인 명상 타이머입니다. 개인 정보 보호를 중시하며, 회원 가입 없이 바로 명상에 집중할 수 있습니다.
일반 시계와 달리, 이 타이머는 간격 설정을 지원하는 온라인 명상 타이머입니다. 준비, 본 수련, 마무리 시간을 설정할 수 있으며, 명상을 돕는 차임 소리가 함께 울립니다.
업무 중 짧은 휴식을 위한 10분 명상부터, 기분 관리를 위한 긴 세션까지, 필요에 따라 자유롭게 사용하세요. 데스크톱과 모바일 모두에서 부드럽게 작동하는 완전 무료 온라인 명상 타이머입니다.
명상 타이머 사용 방법
- 1
총 시간과 준비/마무리 시간을 설정합니다.
- 2
나무 블록, 명상 차임 등 원하는 소리를 선택하세요.
- 3
시작을 누르고 4-7-8 호흡 원을 보며 호흡하거나, 종소리가 울릴 때까지 눈을 감으세요.
마음을 차분하게 해주는 기능
맞춤 간격 설정
준비 및 마무리 시간을 위한 간격을 설정하여 수련 구조를 잡을 수 있는 온라인 명상 타이머입니다.
4-7-8 호흡 가이드
불안 완화에 효과적인 4-7-8 호흡법을 시각적으로 안내합니다.
정신 집중 방해 요소 제거
정신 건강에 집중할 수 있도록, 광고 없는 깔끔한 화면을 제공합니다.
어디서든 접속 가능
스마트폰이나 노트북에서, 앱 설치 없이 바로 사용하세요.
설정은 로컬에 저장되어, 다음에 바로 사용할 수 있습니다.
신체적 긴장 완화를 위해서는 가이드 근육 이완 도구를 사용해 보세요.
사용자 경험
Sarah L.
매일 아침 15분 명상 타이머를 사용합니다. 시각적인 호흡 가이드가 잡념을 없애는 데 도움이 됩니다.
David K.
드디어, 앱 알림 없이 명상에 집중할 수 있는 타이머를 찾았습니다. 차임 소리가 정말 부드럽네요.
J.M.
휴식 시간에 딱 맞습니다. 10분 명상 타이머로 다음 회의 전에 재충전합니다.
명상 타이머 FAQ
더 많은 지원 도구 살펴보기
마음이 산만하다면, 먼저 신체적 긴장을 풀어보세요.
