Ihre vertrauenswürdige Informationszentrale zu bipolaren Störungen

Der Umgang mit einer bipolaren Störung kann herausfordernd sein. Dieser umfassende Leitfaden bietet von Experten geprüfte Ressourcen, von Selbsthilfegruppen bis hin zu praktischen Tools, um Ihnen zu Klarheit und Unterstützung zu verhelfen.

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Beginnen Sie Ihre Reise mit unseren wichtigen Leitfäden. Wir behandeln wichtige Themen wie Symptome, Arten bipolarer Störungen und das Verständnis Ihrer Testergebnisse, um Sie mit Wissen zu stärken.

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Dieser Leitfaden bietet Klarheit über manische und depressive Symptome, damit Sie wissen, worauf Sie achten müssen.

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Empfohlene Videos & Podcasts

Lernen Sie von Experten und persönlichen Geschichten. Diese Auswahl an Videos und Podcasts bietet tiefe Einblicke in das Leben mit einer bipolaren Störung und den Umgang mit ihren Komplexitäten.

Inside Bipolar
Podcasts

Inside Bipolar

Dieser Podcast, moderiert von Menschen mit bipolarer Störung, beleuchtet verschiedene Themen mit Empathie und Experteninterviews.

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Kann man eine bipolare Störung + Borderline-Persönlichkeitsstörung haben?
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Kann man eine bipolare Störung + Borderline-Persönlichkeitsstörung haben?

Dr. Tracey Marks erklärt die Komorbidität von Bipolarer Störung und BPD, bespricht die Überschneidungen und klärt diagnostische Unterschiede.

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(20) Anzeichen einer BIPOLAREN STÖRUNG: Wie man erkennt, ob jemand daran leidet
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Polar Warriors erklärt die 20 häufigsten Anzeichen sowohl manischer als auch depressiver Episoden auf klare und nachvollziehbare Weise.

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Online-Communitys

Sie sind nicht allein. Verbinden Sie sich mit anderen, die verstehen. Diese Online-Communitys bieten einen sicheren Raum, um Erfahrungen auszutauschen, Fragen zu stellen und Peer-Support zu finden.

Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)
Online-Communitys

Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)

Bietet vertrauliche, von Gleichgesinnten geleitete Online-Selbsthilfegruppen. Ein sicherer Ort, um sich mit anderen auszutauschen, die ähnliche Erfahrungen teilen.

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National Alliance on Mental Illness (NAMI)
Online-Communitys

National Alliance on Mental Illness (NAMI)

Bietet kostenlose, von Gleichgesinnten geleitete Selbsthilfegruppen. Eine unterstützende Umgebung für Erwachsene, die von psychischen Erkrankungen betroffen sind.

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r/bipolar
Online-Communitys

r/bipolar

Ein aktives Forum für Menschen mit bipolarer Störung. Teilen Sie persönliche Geschichten, stellen Sie Fragen und finden Sie Unterstützung.

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r/BipolarSOs
Online-Communitys

r/BipolarSOs

Ein spezieller Raum für Partner, Familie und Freunde von Menschen mit bipolarer Störung. Bietet wertvolle Unterstützung und Einblicke.

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Apps & Tools

Verwalten Sie Ihr Wohlbefinden mit diesen hilfreichen digitalen Tools. Verfolgen Sie Ihre Stimmung, verwalten Sie Ihre Selbstpflege-Routinen und finden Sie Unterstützung direkt von Ihrem Telefon.

eMoods Bipolar Mood Tracker
Apps & Tools

eMoods Bipolar Mood Tracker

Eine spezielle App zum Verfolgen von Stimmungen, Schlaf, Medikamenten und Symptomen. Generiert druckbare Berichte für Arztbesuche.

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Daylio Journal
Apps & Tools

Daylio Journal

Ein beliebtes Mikro-Journal und Stimmungs-Tracker. Hilft, Gewohnheiten aufzubauen und Muster in Stimmung und Aktivitäten einfach zu identifizieren.

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Finch: Self Care Widget Pet
Apps & Tools

Finch: Self Care Widget Pet

Gamifiziert Selbstfürsorge durch ein virtuelles Haustier. Fördert tägliche Ziele wie Achtsamkeit, Dankbarkeit oder leichte Aktivität.

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Bücher & Lesestoff

Erweitern Sie Ihr Wissen mit diesen hoch empfohlenen Büchern. Verfasst von führenden Experten und Betroffenen, bieten sie unschätzbare Anleitung und Perspektive.

Ein unruhiger Geist: Erinnerungen an Stimmungen und Wahnsinn
Bücher & Lesestoff

Ein unruhiger Geist: Erinnerungen an Stimmungen und Wahnsinn

Eine klassische Autobiografie einer führenden Expertin, die auch mit der Erkrankung lebt. Bietet tiefe Einblicke in die innere Erfahrung.

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Der Überlebensleitfaden für bipolare Störungen
Bücher & Lesestoff

Der Überlebensleitfaden für bipolare Störungen

Ein umfassender, praktischer Leitfaden, der von Fachleuten empfohlen wird. Behandelt Symptome, Behandlungen, Kommunikation und Krisenplanung.

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Jemanden mit bipolarer Störung lieben
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Jemanden mit bipolarer Störung lieben

Unverzichtbare Lektüre für Partner und Familienmitglieder. Bietet Strategien, um Herausforderungen in der Beziehung zu verstehen, zu kommunizieren und zu meistern.

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Machen Sie den nächsten Schritt mit dem Test auf bipolare Störungen

Bereit, dieses Wissen anzuwenden? Unser kostenloser Test auf bipolare Störungen kann personalisierte Einblicke in Ihre eigenen Stimmungsmuster liefern.

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Wichtiger Haftungsausschluss

Diese Seite bietet informative Ressourcen und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Bedenken immer einen qualifizierten Arzt. Wenn Sie sich in einer Krise oder in unmittelbarer Gefahr befinden, kontaktieren Sie jetzt Ihre lokalen Rettungsdienste. Um eine verifizierte Krisen-Helpline in Ihrem Land zu finden, besuchen Sie findahelpline.com.

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