Su Centro de Recursos Confiables para el Trastorno Bipolar

Navegar el trastorno bipolar puede ser desafiante. Esta guía completa proporciona recursos revisados por expertos, desde comunidades de apoyo entre pares hasta herramientas prácticas, para ayudarle a encontrar claridad y apoyo.

Guías Principales de Nuestro Blog

Comience su recorrido con nuestras guías esenciales. Cubrimos temas clave como los síntomas, los tipos de trastorno bipolar y la comprensión de los resultados de sus pruebas para empoderarle con conocimiento.

Guías Principales de Nuestro Blog

Guía de Prueba de Síntomas del Trastorno Bipolar: Comprender las Señales

Esta guía proporciona claridad sobre los síntomas maníacos y depresivos para ayudarle a comprender qué buscar.

Guías Principales de Nuestro Blog

Comprensión de los Tipos de Trastorno Bipolar 1, Bipolar 2 y Ciclotimia

Aprenda las diferencias clave entre el Trastorno Bipolar 1, Bipolar 2 y la Ciclotimia para comprender mejor el espectro de los trastornos del estado de ánimo.

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Resultados de la Prueba del Trastorno Bipolar: Sus Próximos Pasos hacia el Diagnóstico y la Atención

Este artículo esencial le guía sobre cómo interpretar su puntuación y dar los siguientes pasos hacia un diagnóstico profesional.

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Informe de IA de la Prueba del Trastorno Bipolar: Descubra Perspectivas Personalizadas

Descubra cómo nuestro informe de IA opcional va más allá de una simple puntuación, ofreciendo información personalizada sobre sus patrones de estado de ánimo únicos y pasos prácticos.

Videos y Podcasts Recomendados

Aprenda de expertos y historias personales. Esta selección de videos y podcasts ofrece una visión profunda de cómo vivir con el trastorno bipolar y gestionar sus complejidades.

Podcasts

Inside Bipolar

Conducido por personas con trastorno bipolar, este podcast explora varios temas con empatía y entrevistas a expertos.

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Videos Recomendados

¿Puede Tener Trastorno Bipolar + Trastorno Límite de la Personalidad?

La Dra. Tracey Marks explica la comorbilidad del Trastorno Bipolar y el TLP, discutiendo la superposición y aclarando las diferencias diagnósticas.

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(20) Señales de TRASTORNO BIPOLAR: Cómo Saber si Alguien lo Tiene

Polar Warriors analiza las 20 señales más comunes de los episodios tanto maníacos como depresivos de una manera clara y comprensible.

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Comunidades en Línea

No está solo. Conéctese con otras personas que comprenden. Estas comunidades en línea ofrecen un espacio seguro para compartir experiencias, hacer preguntas y encontrar apoyo entre pares.

Comunidades en Línea

Alianza de Apoyo para la Depresión y el Trastorno Bipolar (DBSA)

Ofrece grupos de apoyo en línea confidenciales y dirigidos por pares. Un lugar seguro para conectarse con otras personas que comparten experiencias similares.

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Comunidades en Línea

Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales (NAMI)

Proporciona grupos de apoyo gratuitos y dirigidos por pares. Un entorno de apoyo para adultos afectados por enfermedades mentales.

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Comunidades en Línea

r/bipolar

Un foro activo para personas con trastorno bipolar. Comparta historias personales, haga preguntas y encuentre apoyo.

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Comunidades en Línea

r/BipolarSOs

Espacio dedicado para parejas, familiares y amigos de personas con trastorno bipolar. Ofrece apoyo y perspectivas valiosas.

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Aplicaciones y Herramientas

Gestione su bienestar con estas útiles herramientas digitales. Rastree su estado de ánimo, gestione sus rutinas de autocuidado y encuentre apoyo directamente desde su teléfono.

Aplicaciones y Herramientas

eMoods Bipolar Mood Tracker

Una aplicación dedicada al seguimiento del estado de ánimo, el sueño, los medicamentos y los síntomas. Genera informes imprimibles para las visitas al médico.

Descargar Aplicación

Aplicaciones y Herramientas

Daylio Journal

Un microdiario y rastreador de estado de ánimo popular. Ayuda a crear hábitos e identificar patrones en el estado de ánimo y las actividades con facilidad.

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Aplicaciones y Herramientas

Finch: Self Care Widget Pet

Gamifica el autocuidado a través de una mascota virtual. Fomenta objetivos diarios como la atención plena, la gratitud o la actividad ligera.

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Libros y Lecturas

Amplíe sus conocimientos con estos libros altamente recomendados. Escritos por expertos líderes y personas con experiencia vivida, ofrecen una guía y una perspectiva invaluables.

Libros y Lecturas

Una Mente Inquieta: Una Memoria de los Estados de Ánimo y la Locura

Una memoria clásica de un experto líder que también vive con la condición. Ofrece una visión profunda de la experiencia interna.

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Libros y Lecturas

La Guía de Supervivencia para el Trastorno Bipolar

Una guía práctica y completa recomendada por profesionales. Cubre síntomas, tratamientos, comunicación y planificación de crisis.

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Libros y Lecturas

Amar a Alguien con Trastorno Bipolar

Lectura esencial para parejas y familiares. Ofrece estrategias para comprender, comunicarse y navegar los desafíos de la relación.

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Dé el Próximo Paso con la Prueba de Trastorno Bipolar

¿Listo para aplicar este conocimiento? Nuestra Prueba de Trastorno Bipolar gratuita puede proporcionar información personalizada sobre sus propios patrones de estado de ánimo.

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Aviso Importante

Esta página proporciona recursos informativos y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte con un proveedor de atención médica calificado para cualquier problema de salud. Si se encuentra en una crisis, llame al 911 o a su número de emergencia local inmediatamente.

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