ऑनलाइन मेडिटेशन टाइमर
वार्म-अप अंतराल, कोमल घंटियों और एक दृश्य 4-7-8 श्वास गाइड की विशेषता वाले अनुकूलन योग्य टाइमर के साथ अपनी भावनाओं को स्थिर करें।
A simple meditation timer with intervals and breathing exercises to help steady your mind.
यह ऑनलाइन ध्यान टाइमर क्या है
यह टूल एक ब्राउज़र-आधारित ऑनलाइन मेडिटेशन टाइमर है जिसे आपको बिना किसी ध्यान भटकाव के एक सुसंगत अभ्यास बनाए रखने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह गोपनीयता-केंद्रित मेडिटेशन टाइमर के रूप में कार्य करता है जिसके लिए साइनअप की आवश्यकता नहीं है, जिसका अर्थ है कि आप तुरंत अपना ध्यान केंद्रित करना शुरू कर सकते हैं।
बेसिक क्लॉक के विपरीत, यह अंतरालों के साथ एक ऑनलाइन मेडिटेशन टाइमर है। आप सेटल इन होने के लिए वार्म-अप चरण, मुख्य अभ्यास सत्र और कूल-डाउन अवधि के लिए विशिष्ट समय अवधि कॉन्फ़िगर कर सकते हैं, यह सब एक सुखदायक मेडिटेशन चाइम टाइमर के साथ होता है।
चाहे आपको काम के दौरान रीसेट करने के लिए एक त्वरित 10 मिनट के मेडिटेशन टाइमर की आवश्यकता हो या मनोदशा में बदलाव को प्रबंधित करने के लिए एक लंबा सत्र, यह टूल आपकी आवश्यकताओं के अनुकूल होता है। यह एक पूरी तरह से मुफ्त ऑनलाइन मेडिटेशन टाइमर है जो डेस्कटॉप और मोबाइल डिवाइस दोनों पर सहजता से काम करता है।
ध्यान टाइमर का उपयोग कैसे करें?
- 1
अपनी कुल अवधि और वैकल्पिक वार्म-अप या कूल-डाउन अंतराल सेट करें।
- 2
अपनी पसंदीदा ध्वनि चुनें, जैसे कि लकड़ी का ब्लॉक या मेडिटेशन चाइम टाइमर।
- 3
शुरू करें पर टैप करें और दृश्य 4-7-8 श्वास वृत्त का पालन करें या घंटी बजने तक अपनी आँखें बंद रखें।
शांत मन के लिए विशेषताएं
आपकी प्राथमिकताएं स्थानीय रूप से सहेजी जाती हैं, इसलिए आपका 20 मिनट का ध्यान टाइमर अगली बार तैयार रहता है।
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उपयोगकर्ताओं के अनुभव
ध्यान टाइमर के अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या कोई मुफ्त ध्यान टाइमर है?
4 7 8 ध्यान क्या है?
ऑनलाइन ध्यान टाइमर का उपयोग कैसे करें?
अंतरालों के साथ मेडिटेशन टाइमर कैसे सेट करें?
मेडिटेशन टाइमर की ध्वनि काम क्यों नहीं कर रही है?
क्या मैं इस मेडिटेशन टाइमर का उपयोग ऐप के बिना कर सकता हूँ?
क्या यह मेडिटेशन टाइमर मोबाइल पर काम करता है?
क्या मैं एक विशिष्ट समय सेट कर सकता हूँ, जैसे कि 20 मिनट का मेडिटेशन टाइमर?
क्या यह चिंता के लिए अच्छा है?
क्या इसमें विज्ञापन हैं?
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यदि आपका मन शांत बैठने के लिए बहुत सक्रिय है, तो पहले शरीर के तनाव को दूर करने का प्रयास करें।
