Il tuo Centro Risorse Affidabile sul Disturbo Bipolare

Affrontare il disturbo bipolare può essere difficile. Questa guida completa fornisce risorse vagliate da esperti, dalle comunità di supporto tra pari a strumenti pratici, per aiutarti a trovare chiarezza e supporto.

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Inizia il tuo percorso con le nostre guide essenziali. Trattiamo argomenti chiave come i sintomi, i tipi di disturbo bipolare e la comprensione dei risultati dei test per darti il potere della conoscenza.

Guida al Test dei Sintomi del Disturbo Bipolare: Comprendere i Segnali
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Guida al Test dei Sintomi del Disturbo Bipolare: Comprendere i Segnali

Questa guida fornisce chiarezza sui sintomi maniacali e depressivi per aiutarti a capire cosa cercare.

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Comprendere i Tipi di Disturbo Bipolare 1, Disturbo Bipolare 2 e Ciclotimia
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Scopri le differenze chiave tra Disturbo Bipolare 1, Disturbo Bipolare 2 e Ciclotimia per comprendere meglio lo spettro dei disturbi dell'umore.

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Risultati del Test per il Disturbo Bipolare: I Passi Successivi verso la Diagnosi e le Cure
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Questo articolo essenziale ti guida su come interpretare il tuo punteggio e fare i passi successivi verso una diagnosi professionale.

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Report AI del Test per il Disturbo Bipolare: Sblocca Informazioni Personalizzate
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Report AI del Test per il Disturbo Bipolare: Sblocca Informazioni Personalizzate

Scopri come il nostro report AI opzionale va oltre un semplice punteggio, offrendo informazioni personalizzate sui tuoi schemi d'umore unici e passaggi concreti.

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Video e Podcast Consigliati

Impara da esperti e storie personali. Questa selezione di video e podcast offre approfondimenti sulla vita con il disturbo bipolare e sulla gestione delle sue complessità.

Inside Bipolar
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Condotto da persone con disturbo bipolare, questo podcast esplora vari argomenti con empatia e interviste di esperti.

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Si può avere Disturbo Bipolare + Personalità Borderline?
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Si può avere Disturbo Bipolare + Personalità Borderline?

La dott.ssa Tracey Marks spiega la comorbidità di Disturbo Bipolare e BPD, discutendo le sovrapposizioni e chiarificando le differenze diagnostiche.

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(20) Segnali di DISTURBO BIPOLARE: Come Capire se Qualcuno ne Soffre
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Polar Warriors analizza i 20 segnali più comuni di episodi sia maniacali che depressivi in modo chiaro e comprensibile.

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Comunità Online

Non sei solo. Connettiti con altri che capiscono. Queste comunità online offrono uno spazio sicuro per condividere esperienze, fare domande e trovare supporto tra pari.

Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)
Comunità Online

Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)

Offre gruppi di supporto online riservati e guidati da pari. Un luogo sicuro per connettersi con altri che condividono esperienze simili.

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National Alliance on Mental Illness (NAMI)
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National Alliance on Mental Illness (NAMI)

Fornisce gruppi di supporto gratuiti e guidati da pari. Un ambiente di supporto per gli adulti colpiti da malattie mentali.

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r/bipolar
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Un forum attivo per le persone con disturbo bipolare. Condividi storie personali, fai domande e trova supporto.

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Spazio dedicato ai partner, familiari e amici di persone con disturbo bipolare. Fornisce supporto e spunti preziosi.

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App e Strumenti

Gestisci il tuo benessere con questi utili strumenti digitali. Tieni traccia del tuo umore, gestisci le routine di auto-cura e trova supporto direttamente dal tuo telefono.

eMoods Bipolar Mood Tracker
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eMoods Bipolar Mood Tracker

Un'app dedicata al monitoraggio dell'umore, del sonno, dei farmaci e dei sintomi. Genera report stampabili per le visite mediche.

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Daylio Journal
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Daylio Journal

Un popolare micro-diario e tracker dell'umore. Aiuta a costruire abitudini e identificare schemi d'umore e attività con facilità.

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Finch: Self Care Widget Pet
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Finch: Self Care Widget Pet

Gamifica l'auto-cura attraverso un animale domestico virtuale. Incoraggia obiettivi quotidiani come la consapevolezza, la gratitudine o la leggera attività fisica.

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Libri e Letture

Espandi le tue conoscenze con questi libri altamente consigliati. Scritti da esperti leader e da persone con esperienza diretta, offrono una guida e una prospettiva inestimabili.

Una Mente Irrequieta: Una Memoria di Umorismo e Follia
Libri e Letture

Una Mente Irrequieta: Una Memoria di Umorismo e Follia

Una classica memoria di un esperto leader che vive anche con la condizione. Offre una profonda comprensione dell'esperienza interna.

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La Guida alla Sopravvivenza del Disturbo Bipolare
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Una guida completa e pratica consigliata dai professionisti. Copre sintomi, trattamenti, comunicazione e pianificazione delle crisi.

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Amare Qualcuno con Disturbo Bipolare
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Lettura essenziale per partner e familiari. Offre strategie per comprendere, comunicare e affrontare le sfide relazionali.

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Fai il prossimo passo con il Test per il Disturbo Bipolare

Pronto ad applicare queste conoscenze? Il nostro Test gratuito per il Disturbo Bipolare può fornire informazioni personalizzate sui tuoi schemi d'umore.

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Importante Avviso

Questa pagina fornisce risorse informative e non sostituisce il consiglio, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Consulta sempre un operatore sanitario qualificato per qualsiasi problema di salute. In caso di crisi, chiama immediatamente il 112 o il numero di emergenza locale.

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