Xét nghiệm Rối loạn Lưỡng cực so với ADHD: Phân biệt triệu chứng và tìm kiếm sự rõ ràng
Bạn có cảm thấy choáng ngợp bởi những thay đổi tâm trạng dữ dội, suy nghĩ chạy đua hoặc không thể tập trung kéo dài không? Bạn không đơn độc. Nhiều người nhận thấy trải nghiệm của họ dường như giao thoa giữa Rối loạn Lưỡng cực và ADHD, dẫn đến sự nhầm lẫn đáng kể và sự chậm trễ đáng thất vọng trong việc tìm kiếm sự hỗ trợ phù hợp. Hướng dẫn này nhằm mục đích làm rõ sự khác biệt giữa Rối loạn Lưỡng cực và ADHD, nêu bật những điểm khác biệt chính để giúp bạn hiểu liệu xét nghiệm rối loạn lưỡng cực có thể liên quan đến những trải nghiệm của bạn hay không. Điều gì thường bị nhầm lẫn với rối loạn lưỡng cực? Thường là ADHD, và việc hiểu lý do tại sao là bước đầu tiên để có được sự rõ ràng.
Việc điều hướng sức khỏe tâm thần có thể giống như cố gắng đọc bản đồ trong bóng tối, đặc biệt khi các triệu chứng chồng chéo và gây khó khăn cho việc tự đánh giá. Mặc dù bài viết này cung cấp thông tin, nhưng một điểm khởi đầu tuyệt vời để thu thập những hiểu biết cá nhân là một cuộc sàng lọc có cấu trúc. Bạn có thể bắt đầu khám phá các mô hình cảm xúc của mình bằng một bài kiểm tra trực tuyến bảo mật cung cấp phản hồi sơ bộ dựa trên các bảng câu hỏi tâm lý đã được thiết lập.
Tìm hiểu các triệu chứng Rối loạn Lưỡng cực
Về bản chất, Rối loạn Lưỡng cực là một rối loạn tâm trạng được đặc trưng bởi những thay đổi đáng significant, thường là cực đoan, trong tâm trạng, năng lượng và mức độ hoạt động. Đây không phải là những thăng trầm bình thường mà mọi người đều trải qua; chúng là những giai đoạn riêng biệt, hoặc "đợt", có thể làm suy giảm chức năng hàng ngày. Một đặc điểm chính là tính chất chu kỳ của các trạng thái tâm trạng này, thường bao gồm các giai đoạn hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ và giai đoạn trầm cảm.
Đặc điểm chính của giai đoạn hưng cảm, hưng cảm nhẹ và trầm cảm
Để hiểu rối loạn lưỡng cực, trước tiên bạn phải hiểu các thành phần cơ bản của nó: các đợt tâm trạng.
- Giai đoạn hưng cảm: Được biết đến là giai đoạn "hưng phấn", một người trải qua hưng cảm có thể cảm thấy hưng phấn, tràn đầy năng lượng và mạnh mẽ bất thường. Đây không chỉ là một tâm trạng tốt; đó là một trạng thái hưng phấn có thể dẫn đến suy nghĩ chạy đua, nói nhanh, giảm nhu cầu ngủ và hành vi bốc đồng, thường là rủi ro. Một giai đoạn hưng cảm kéo dài ít nhất một tuần và gây suy giảm rõ rệt trong chức năng xã hội hoặc nghề nghiệp.
- Giai đoạn hưng cảm nhẹ: Là một dạng hưng cảm ít nghiêm trọng hơn, hưng cảm nhẹ vẫn liên quan đến sự thay đổi đáng chú ý về tâm trạng và năng lượng, nhưng nó không cực đoan như hưng cảm hoàn toàn. Một người trong trạng thái hưng cảm nhẹ có thể rất năng suất và cảm thấy tuyệt vời, nhưng hành vi của họ không giống với bản thân bình thường của họ. Các đợt này kéo dài ít nhất bốn ngày liên tiếp nhưng thường không dẫn đến suy giảm chức năng lớn.
- Giai đoạn trầm cảm: Đây đánh dấu giai đoạn "trầm uất", với các triệu chứng phổ biến của trầm cảm nặng. Điều này bao gồm nỗi buồn sâu sắc, mất hứng thú với các hoạt động từng yêu thích, cảm giác vô giá trị, mệt mỏi và thay đổi giấc ngủ hoặc khẩu vị. Một giai đoạn trầm cảm trong rối loạn lưỡng cực phải kéo dài ít nhất hai tuần.
Tính chất chu kỳ của sự thay đổi tâm trạng lưỡng cực
Đặc điểm xác định của rối loạn lưỡng cực là mô hình của các đợt này theo thời gian. Một người sẽ luân chuyển giữa các trạng thái này, đôi khi có những giai đoạn tâm trạng bình thường (ổn định) ở giữa. Thời gian và tần suất của các chu kỳ này khác nhau rất nhiều giữa các cá nhân. Hiểu mô hình theo đợt này là rất quan trọng, vì nó hoàn toàn trái ngược với tính chất dai dẳng hơn của các triệu chứng ADHD. Nếu những mô hình này phù hợp với bạn, việc làm một bài kiểm tra triệu chứng lưỡng cực có thể giúp sắp xếp các trải nghiệm của bạn thành một bức tranh rõ ràng hơn.
Tìm hiểu các triệu chứng và tác động của ADHD
Rối loạn Tăng động Giảm chú ý (ADHD) là một rối loạn phát triển thần kinh, có nghĩa là nó bắt đầu từ thời thơ ấu và thường kéo dài đến tuổi trưởng thành. Không giống như rối loạn lưỡng cực, chủ yếu liên quan đến các đợt tâm trạng, ADHD được đặc trưng bởi một mô hình dai dẳng về mất chú ý và/hoặc tăng động-bốc đồng làm cản trở sự phát triển và chức năng hàng ngày.
Các đặc điểm cốt lõi: Mất chú ý, Tăng động và Bốc đồng
Các triệu chứng ADHD thuộc ba loại chính, và một người có thể trải nghiệm một hoặc kết hợp các triệu chứng này.
- Mất chú ý: Điều này vượt xa sự phân tâm đơn thuần. Nó bao gồm khó khăn trong việc duy trì sự tập trung, mất tổ chức mãn tính, khó hoàn thành nhiệm vụ và hay quên trong các hoạt động hàng ngày. Nó có thể cảm thấy như tâm trí bạn liên tục lang thang, khiến bạn khó hoàn thành các dự án hoặc lắng nghe trong các cuộc trò chuyện.
- Tăng động: Đây là triệu chứng kinh điển mà mọi người thường liên tưởng đến ADHD. Nó biểu hiện dưới dạng bồn chồn, không thể ngồi yên, bồn chồn hoặc nói quá nhiều, và cảm giác liên tục "di chuyển" như thể bị một động cơ thúc đẩy.
- Bốc đồng: Điều này liên quan đến việc hành động vội vàng mà không suy nghĩ trước. Ví dụ bao gồm đưa ra các quyết định lớn một cách bốc đồng, thường xuyên ngắt lời người khác và khó khăn trong việc chờ đến lượt mình. Sự bốc đồng này là một đặc điểm mãn tính chứ không phải là điều chỉ xuất hiện trong các đợt tâm trạng cụ thể.
Rối loạn điều hòa cảm xúc trong ADHD so với các đợt tâm trạng
Đây là một điểm gây nhầm lẫn lớn. Nhiều người mắc ADHD cũng gặp khó khăn với rối loạn điều hòa cảm xúc, nghĩa là họ trải qua những phản ứng cảm xúc dữ dội có vẻ không cân xứng với tình huống. Tuy nhiên, những thay đổi tâm trạng này thường ngắn ngủi và được kích hoạt trực tiếp bởi một sự kiện bên ngoài — như một email gây khó chịu hoặc một tin tức thú vị. Chúng là những cơn bão thoáng qua, chứ không phải là những hệ thống thời tiết kéo dài, khép kín của các đợt tâm trạng lưỡng cực. Nhận ra sự khác biệt này là một bước quan trọng để hiểu chính xác. Một bài kiểm tra rối loạn lưỡng cực trực tuyến có thể giúp bạn suy nghĩ xem những thay đổi tâm trạng của mình là do tình huống hay theo đợt.
Sự khác biệt chính: Triệu chứng Rối loạn Lưỡng cực so với ADHD
Mặc dù cả hai tình trạng đều có thể liên quan đến sự bốc đồng và mất ổn định tâm trạng, nhưng các cơ chế và mô hình cơ bản khác nhau đáng kể. Hãy cùng phân tích những điểm khác biệt quan trọng nhất.
Thời gian và cường độ của sự thay đổi tâm trạng
Đây được cho là yếu tố khác biệt quan trọng nhất. Rối loạn lưỡng cực liên quan đến các đợt tâm trạng riêng biệt kéo dài hàng ngày, hàng tuần hoặc thậm chí hàng tháng. Các đợt này đại diện cho một sự khác biệt đáng kể so với tính cách và chức năng cơ bản của một người. Mặt khác, ADHD liên quan đến biến động tâm trạng xảy ra từng khoảnh khắc và thường được kích hoạt bởi môi trường tức thì. Những thay đổi tâm trạng xuất hiện nhanh chóng và biến mất cũng nhanh chóng.
Bốc đồng: Một gốc rễ khác biệt
Cả hai tình trạng đều có đặc điểm là bốc đồng, nhưng nguồn gốc của nó khác nhau. Trong rối loạn lưỡng cực, sự bốc đồng nghiêm trọng thường là một triệu chứng của giai đoạn hưng cảm hoặc hưng cảm nhẹ, được thúc đẩy bởi sự tự cao, lòng tự trọng thổi phồng và khả năng phán đoán kém. Một người có thể bốc đồng bỏ việc hoặc chi tiêu quá mức vì, vào thời điểm đó, điều đó có vẻ là một ý tưởng tuyệt vời. Trong ADHD, sự bốc đồng là một đặc điểm mãn tính, suốt đời bắt nguồn từ sự thiếu hụt trong chức năng điều hành và tự điều chỉnh. Nó ít liên quan đến sự tự cao và nhiều hơn đến khó khăn dai dẳng trong việc dừng lại để xem xét hậu quả. Nếu bạn đang nghi ngờ về những trải nghiệm của mình, bạn có thể làm bài kiểm tra lưỡng cực của chúng tôi để có được những hiểu biết ban đầu.
Khi Rối loạn Lưỡng cực và ADHD cùng tồn tại
Để thêm một lớp phức tạp khác, một cá nhân có thể mắc cả rối loạn lưỡng cực và ADHD. Điều này được gọi là đồng mắc, và nghiên cứu cho thấy nó không phải là hiếm. Mắc cả hai tình trạng có thể khiến việc chẩn đoán trở nên khó khăn hơn và có thể làm tăng cường các triệu chứng của mỗi bệnh.
Điều hướng chẩn đoán kép: Thách thức và cân nhắc điều trị
Chẩn đoán kép đòi requires một đánh giá cẩn thận và toàn diện bởi một chuyên gia sức khỏe tâm thần có trình độ. Việc điều trị thường cần được sắp xếp cẩn thận, vì một số loại thuốc kích thích được sử dụng cho ADHD có thể có khả năng gây ra hưng cảm ở những người mắc rối loạn lưỡng cực chưa được điều trị. Điều này làm cho việc chẩn đoán chính xác trở nên vô cùng quan trọng. Một chuyên gia có thể phát triển một kế hoạch điều trị tích hợp giải quyết cả sự mất ổn định tâm trạng của rối loạn lưỡng cực và các thách thức về chức năng điều hành của ADHD.
Các bước tiếp theo của bạn: Tìm kiếm cái nhìn sâu sắc từ chuyên gia
Phân biệt giữa Rối loạn Lưỡng cực và ADHD là một bước phức tạp nhưng quan trọng để hiểu chính xác và quản lý hiệu quả. Mặc dù hướng dẫn này cung cấp sự rõ ràng, hãy nhớ rằng chỉ một chuyên gia có trình độ mới có thể đưa ra chẩn đoán cuối cùng sau khi đánh giá kỹ lưỡng, có thể bao gồm xét nghiệm rối loạn lưỡng cực lâm sàng hoặc sàng lọc. Hành trình tìm hiểu bản thân tốt hơn của bạn không nhất thiết phải đi một mình.
Bước đầu tiên thường là khó khăn nhất, nhưng nó cũng là bước mang lại nhiều sức mạnh nhất. Trang bị cho mình thông tin và những hiểu biết sơ bộ có thể làm cho cuộc trò chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu hiệu quả hơn nhiều. Một cách tuyệt vời để bắt đầu sắp xếp suy nghĩ và trải nghiệm của bạn là thực hiện một cuộc sàng lọc miễn phí, bảo mật. Bài kiểm tra tự đánh giá rối loạn lưỡng cực của chúng tôi, lấy cảm hứng từ các công cụ như Bảng câu hỏi Rối loạn Tâm trạng (MDQ), có thể cung cấp cho bạn một điểm khởi đầu có giá trị.
Câu hỏi thường gặp về Rối loạn Lưỡng cực so với ADHD
Làm thế nào để được xét nghiệm rối loạn lưỡng cực?
Chẩn đoán chính thức về rối loạn lưỡng cực được thực hiện bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Quá trình này bao gồm một đánh giá tâm thần toàn diện bao gồm thảo luận chi tiết về các triệu chứng, tiền sử bệnh cá nhân và gia đình, và kinh nghiệm của bạn. Không có một xét nghiệm máu hoặc quét não duy nhất nào cho bệnh này; chẩn đoán dựa trên đánh giá lâm sàng về các mô hình triệu chứng của bạn theo thời gian.
Điều gì thường bị nhầm lẫn với các triệu chứng rối loạn lưỡng cực?
Ngoài ADHD, một số tình trạng khác cũng có các triệu chứng chồng chéo với rối loạn lưỡng cực. Chúng bao gồm rối loạn nhân cách ranh giới (BPD), cũng liên quan đến sự mất ổn định tâm trạng và bốc đồng; rối loạn trầm cảm nặng (MDD), vì các cá nhân có thể chỉ tìm kiếm sự giúp đỡ trong các đợt trầm cảm; và một số rối loạn lo âu. Đánh giá kỹ lưỡng là điều cần thiết để phân biệt các tình trạng này.
Có xét nghiệm cụ thể nào cho rối loạn lưỡng cực không?
Mặc dù không có một thủ tục y tế duy nhất nào đóng vai trò là xét nghiệm rối loạn lưỡng cực cuối cùng (như xét nghiệm máu), nhưng có những công cụ sàng lọc và phỏng vấn chẩn đoán rất hiệu quả. Các bảng câu hỏi sàng lọc, như bảng câu hỏi có sẵn trên trang web của chúng tôi, được thiết kế để giúp bạn và bác sĩ xác định các dấu hiệu tiềm ẩn cần điều tra thêm. Bạn có thể thử công cụ miễn phí của chúng tôi để có được cảm nhận sơ bộ về các mô hình tâm trạng của mình trước khi nói chuyện với chuyên gia.
Bạn có thể mắc cả rối loạn lưỡng cực và ADHD không?
Có, một cá nhân có thể mắc cả hai tình trạng này và điều này không phải là hiếm, được gọi là đồng mắc. Chẩn đoán kép đòi hỏi sự đánh giá cẩn thận của chuyên gia sức khỏe tâm thần để đảm bảo rằng kế hoạch điều trị giải quyết hiệu quả các triệu chứng của cả hai rối loạn mà không làm trầm trọng thêm bất kỳ rối loạn nào.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Bài viết này chỉ dành cho mục đích thông tin và không cấu thành lời khuyên y tế. Nội dung không nhằm mục đích thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Luôn tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế khác có trình độ chuyên môn nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tình trạng y tế. Công cụ sàng lọc trên trang web này không phải là xét nghiệm chẩn đoán, mà là một nguồn tài nguyên hỗ trợ bạn đánh giá các triệu chứng của mình.